رازهای طلایی موفقیت در کنکور علوم تجربی با تکنیک‌های حرفه‌ای
فهرست مطالب:
- تعیین اهداف
- برنامه‌ریزی دقیق و صحیح
- مطالعه صحیح
- یادگیری و کسب مهارت در تست‌زنی
- شبیه‌سازی آزمون کنکور
- مدیریت استرس و اضطراب
- تغذیه سالم و خواب کافی
- مرور و جمع‌بندی
مقدمه
کنکور علوم تجربی یکی از پرتقاضاترین رشته های کنکور سراسری است که آینده تحصیلی و شغلی بسیاری را تعیین می‌کند. برای موفقیت در این آزمون علاوه بر تلاش و کوشش بسیار به یک برنامه ریزی اصولی، برای مطالعه هدفمند و مدیریت صحیح زمان و استرس نیاز است.
در این مقاله، ویکی کیو به بررسی راز های موفقیت در کنکور تجربی و نحوه انجام یک برنامه ریزی استاندارد می‌پردازد.
جدول ضرایب دروس کنکور تجربی
مدتی است که دروس عمومی از کنکور سراسری حذف شده‌اند، اما هردرس تخصصی ضریب مخصوص به خود را دارد :
| اسم درس | ضریب درس در کنکور |
| ریاضیات | ۷ |
| زیست شناسی | ۱۲ |
| فیزیک | ۷ |
| شیمی | ۹ |
| زمین شناسی | ۱ |
راز قبولی در کنکور تجربی
۱. تعیین اهداف
هر مسیری، با داشتن هدفِ روشن معنا پیدا می‌کند. قبل از برنامه‌ریزی، برای موفقیت در کنکور تجربی، مهم‌ترین گام تعیین اهداف است. مشخص کردن هدف باعث ایجاد انگیزه و جلوگیری از سردرگمی در فرد می‌شود. این اهداف ما هستند که مسیر ما را مشخص می‌کنند.
چرا میخواهم در کنکور تجربی شرکت کنم؟
هدف من از قبولی در این کنکور رسیدن به چه چیزی است؟
این سوال‌هایی است که برای تعیین هدف باید از خود بپرسید.
-
چگونه هدف‌های خود را مشخص کنیم؟
- ابتدا علاقه‌ها و توانایی‌های خود را بررسی کنید.
- درباره آینده شغلی رشته‌های مختلف تحقیق کنید.
- اهداف کوتاه‌مدت و بلندمدت تعیین کنید.
-
تبدیل هدف به انگیزه
انگیزه محرکی است که شما را به سمت هدف خود حرکت میدهد. برای تبدیل اهداف خود به انگیزه کافی است:
- لحظات موفقیت در آینده را تصور کنید.
- از موفقیت‌های کوچک خود در مسیر کنکور لذت ببرید.
- داستان‌های رتبه‌های برتر سال‌های گذشته را مطالعه کنید.
پیشنهاد ویکی کیو: (۴۰ تجربه رتبه برترهای کنکور)
۲. برنامه‌ریزی دقیق و صحیح
برای موفق شدن در هر کاری نیاز به یک برنامه دقیق و منظم است. برنامه ریزی باعث می‌شود، فرد از زمان خود بهترین بهره را ببرد و به تمام کارهای خود رسیدگی کند. مشاورین کنکور بهترین برنامه را با توجه به شناختی که از شما دارند ارائه می‌دهند. اما اگر میخواهید خودتان برنامه ریزی کنید به اصول زیر توجه کنید:
-
یک برنامه‌ریزی موفق باید سه ویژگی داشته باشد:
- انعطاف‌پذیری: اگر به هردلیلی نتوانستید طبق برنامه پیش بروید، بتوانید آن را تنظیم کنید.
- تنوع: هر روز بین دروس مختلف تنوع ایجاد کنید تا از یکنواختی جلوگیری شود.
- واقع‌بینی: زمانی را برای استراحت، تفریح و خواب کافی در نظر بگیرید، بدون در نظر گرفتن این موارد مطالعه شما بازدهی دلخواه را نخواهد داشت.
-
نمونه برنامه روزانه
- صبح: مطالعه مفهومی زیست‌شناسی (۳ ساعت)
- ظهر: حل مسائل شیمی (۲ ساعت)
- عصر: تست‌زنی فیزیک و تحلیل سوالات (۱.۵ ساعت)
- شب: مرور خلاصه‌نویسی‌ها و نکات کلیدی (۱ ساعت)
۳. مطالعه صحیح
رشته علوم تجربی شامل دروس مختلفی است که برای یادگیری هرکدام باید از روش متفاوتی استفاده کنید. به عنوان مثال تنها حفظ کردن فرمول‌های فیزیک کافی نیست، بلکه باید چندین مثال مختلف را تمرین کرده تا به خوبی آن‌ها را به خاطر بسپارید . یا برای یادگیری دروس حفظی سعی کنید به‌جای حفظ کردن، مطالب را طوری درک کنید که در بلند مدت آن‌ها را فراموش نکنید.
پیشنهاد ویکی کیو: بهترین روش‌های مطالعه دروس حفظی
-
استفاده از تکنیک‌های کاربردی مطالعه
- خلاصه‌نویسی: نکات مهم هر درس را به زبان خودتان یادداشت کنید.
- مرور فعال: پس از مطالعه هر مبحث، سوالاتی از آن برای خود طرح کنید و به آن‌ها پاسخ دهید.
- روش نقشه ذهنی: موضوعات مختلف را در قالب یک نمودار به هم مرتبط کنید تا یادگیری عمیق‌تری داشته باشید.
پیشنهاد ویکی کیو: روش‌های علمی برای افزایش بهره‌وری در مطالعه
-
تعادل بین مطالعه و استراحت
مطالعه پی‌درپی و بدون استراحت بازدهی شما را کاهش میدهد و نتیجه دلخواه را بدست نمی‌آورید. در نتیجه باید بعد از مطالعه، حتماً استراحت کوتاهی داشته باشید تا از خستگی و یکنواختی جلوگیری کنید. به عنوان مثال بعد از هر ۵۰ دقیقه مطالعه ۱۰ دقیقه استراحت کنید.
۴. یادگیری و کسب مهارت در تست‌زنی
تست‌زنی یکی از مهم‌ترین بخش‌های آمادگی برای کنکور علوم تجربی است. پس از پایان هر فصل از درس مربوطه، تست‌های مربوط به آن را حل کنید، سپس پاسخ درست سوالات را بررسی کرده تا نقاط ضعف خود را شناسایی کنید. به‌خاطر داشته باشید که تحلیل سوالات حتی از تست‌زنی هم مهم‌تر می‌باشد.
-
تست‌زنی باعث می‌شود:
- با نوع سوالات آشنا شوید.
- نقاط ضعف خود را شناسایی و رفع کنید.
- مطالب را مرور و تثبیت کنید.
- با مهارت تست‌زنی و روش‌های آن آشنا شوید.
- سرعت عمل خود را تقویت کنید.
ویکی کیو به عنوان یک منبع جامع، بسته‌های تستی، به‌روز و مختلفی را در اختیار شما قرار میدهد.
۵. شبیه‌سازی آزمون کنکور
یکی دیگر از مهم‌ترین گام‌ها برای موفقیت در کنکور علوم تجربی شرکت در آزمون های مشابه است. شما با شرکت در آزمون های آنلاین یا حضوری می‌توانید:
- با سوالات کنکور آشنا شوید.
- استرس و اضطراب خود را کاهش دهید.
- با شرایط برگزاری کنکور آشنا شوید.
- با تحلیل سوالات آزمون، نقاط ضعف خود را شناسایی و رفع کنید.
ویکی کیو با برگزاری آزمون‌های آنلاین جامع و کامل، به شما در این مسیر کمک می‌کند.
۶. مدیریت استرس و اضطراب
استرس می‌تواند تاثیر منفی بر بازدهی عملکرد شما داشته باشد. برای حفظ آرامش ذهنی و کنترل استرس و اضطراب :
- هرگز به شکست فکر نکنید.
- از فضای مجازی و اینترنت دوری کنید.
- در محیطی آرام و مرتب مطالعه کنید.
- از روش‌هایی چون تنفس عمیق و مدیتیشن استفاده کنید.
۷. تغذیه سالم و خواب کافی
اکثر داوطلبان کنکور، تصور می‌کنند که باید تمام وقت خود را برای مطالعه دروس بگذارند و سخت درس بخوانند. اما اگر رژیم غذایی سالم و خواب کافی وجود نداشته باشد، بازدهی دلخواه را بدست نخواهید آورد.
یک رژیم غذایی سالم می‌تواند تمرکز و حافظه شما را تقویت کند. برای مثال:
- میوه‌ها و سبزیجات تازه برای افزایش انرژی.
- پروتئین‌هایی مانند ماهی، تخم‌مرغ و مرغ برای تقویت حافظه.
- مغزها و آجیل به‌عنوان میان‌وعده.
همچنین خواب کافی باعث بهبود حافظه و عملکرد ذهنی می‌شود. سعی کنید هر شب بین ۷ تا ۸ ساعت خواب باکیفیت داشته باشید.
۸. مرور و جمع‌بندی
هفته‌های پایانی قبل از کنکور، زمان مرور نهایی و جمع‌بندی مطالب قبلی است. در هفته‌های آخر شما می‌توانید از آزمون‌های جامع برای مرور و تثبیت مطالب استفاده کنید. همچنین حتماً پس از پایان هر آزمون سوالات را تحلیل و مطالب را مرور کنید. برای مرور مطالب می‌توانید از روش‌های زیر استفاده کنید.
- استفاده از خلاصه‌نویسی‌ها.
- مرور نکات کلیدی و سوالات پرتکرار.
- آزمون‌های جامع شبیه‌سازی‌شده.
نتیجه‌گیری
به کمک این ۸ تکنیک طلایی می‌توانید هم‌اکنون خود را از قبولی‌های کنکور علوم تجربی بدانید و با انگیزه و پشتکار فراوان به سوی موفقیت حرکت کنید.
اما این نکته را هم فراموش نکنید که کنکور و قبولی در آن همه‌چیز نیست!
شما در آغاز راه هستید و کنکور تنها یکی از مراحل حساس زندگی شماست!
موفق باشید…
نویسنده: مائده سیروس، دانشجوی ترم آخر کاردانی نرم افزار دانشکده فنی و حرفه ای الزهرا مشهد
